Hösten 2023

FÖRKUNSKAP

• -Kan simma 10 – 200 m utan flythjälp

Mål:

• – Barnen får (försöka) ta ett valfria simmärken
• – Bättra på tekniken på bröstsimmet
• – Lära sig ryggsim
• – Prova på crawl (frisim)
• – Lära sig avancerade vattenvanor (som t.ex. att dyka)
• – Öka sitt personbästa i längdsim

FÖRKUNSKAP

• -Kan ben- och armtagen (med flythjälp)
• -Kan ej simma 10 meter

Mål:

• – Målet är att klara att simma 10 meter utan flythjälp
• – Barnet kan man även gå Nybörjare 2 om tiderna passar bättre.

FÖRKUNSKAP

• -Från 5 år
• -Vågar doppa huvudet

Mål:

• – Vi övar på bentag och armtag samt försöker se barnens nivå och gradvis lägga till övningsmoment
• – Öka vattenvanan. Skillnaden mot ”Nybörjare 1” är marginell, men i denna grupp tränar vi inte längre på att doppa huvudet, utan mer på andra vattenvanor som att flyta, glida och titta under vattnet.

FÖRKUNSKAP

• -Från 5 år
• -Vågar gå ner i vatten

Mål:

• – Öka vattenvanan (i Nybörjare 1 övar vi mycket på att våga doppa huvudet, men även balans, rörelse, flyta, mm.)
• – Lära sig simtagen (vi nöter mycket på grunderna, d.v.s. bentag med flythjälpmedel)

FÖRKUNSKAP

• -Från 4 år
• -Vågar gå ner i vatten

Mål:

• – Öva på vattenvana
• – Öva på simning (bröstsim och/eller crawl)
• – Upptäcka det roliga med vatten och simskola.
• – Längtan tillbaka till simskolan, ingen mer nervositet eller rädsla.
• – Säkerheten, badvett och båtvett, Ex. (att de aldrig någonsin får vara vid vatten utan förälder)

Vecka 25 är bara 4 lektioner

Midsommarafton inträffar på fredagen vecka 25.

Vecka 25 är det alltså bara fyra (4) lektioner: måndag-torsdag.

Priset för kurser som går vecka 25 är nedsatt så att det motsvarar fyra lektioner.

Vi rekommenderar att gå två veckor.

Högstadieelever: Nybörjare

Denna kurs är för tonåringar som ännu inte kan simma och ska börja högstadiet till hösten efter kursen, alltså årskurs 7, 8 eller 9. Man fyller 13-15 år under kalenderåret.

Fördelen med denna grupp är att alla ungdomarna är i ungefär samma ålder och situation.

I grundskolans (högstadiets) simlektioner kan det vara så att de flesta av ens kamrater redan kan simma och simskolor är oftast för yngre barn.

Förkunskaper för "Högstadieelever: Nybörjare":

• Inga förkunskaper men vi rekommenderar att man vågar gå i vattnet (på en strand)
• Det finns inga krav på att man ska vara vattenvan för denna kurs, en del av barnen kanske är rädda för vatten medan andra har vattenvana (kan doppa huvudet, flyta, glida, mm.)
• Man kan ännu inte simma 10 meter, vi övar alltså grunderna.

Mål:

• Målen är individuella och beror på ens kunskaper när man börjar kursen, kursen motsvarar Nybörjare 1, 2 och 3 så det kan vara stor spridning i kunskaper mellan olika deltagare
• Bli vattenvan och tryggare i vattnet
• Lära sig ben- och armtag i bröstsimmet
• Öva koordination och klara att simma 10 meter bröstsim
• Fokus ligger mer på simning än vattenvana, men innehållet i kursen anpassas till deltagarna

Mellanstadieelever: Nybörjare

Denna kurs är för barn som ännu inte kan simma och ska börja mellanstadiet till hösten efter kursen, alltså årskurs 4, 5 eller 6. Man fyller 10-12 år under kalenderåret.

Fördelen med denna grupp är att alla barnen är i ungefär samma ålder och situation.

I grundskolans (mellanstadiets) simlektioner kan det vara så att de flesta av ens kamrater redan kan simma och simskolor är oftast för yngre barn.

Förkunskaper för "Mellanstadieelever: Nybörjare":

• Inga förkunskaper men vi rekommenderar att man vågar gå i vattnet (på en strand)
• Det finns inga krav på att man ska vara vattenvan för denna kurs, en del av barnen kanske är rädda för vatten medan andra har vattenvana (kan doppa huvudet, flyta, glida, mm.)
• Man kan ännu inte simma 10 meter, vi övar alltså grunderna. Kan man simma 10 meter eller mer kan "Nybörjare 4" passa, där åldern på deltagarna brukar variera mellan 6-12 år.

Mål:

• Målen är individuella och beror på ens kunskaper när man börjar kursen, kursen motsvarar Nybörjare 1, 2 och 3 så det kan vara stor spridning i kunskaper mellan olika deltagare
• Bli vattenvan och tryggare i vattnet
• Lära sig ben- och armtag i bröstsimmet
• Öva koordination och klara att simma 10 meter bröstsim
• Fokus ligger mer på simning än vattenvana, men innehållet i kursen anpassas till deltagarna

Crawl: Simtagen

I denna kurs lär sig barnen crawl (frisim). Kursen motsvarar "Nybörjare 2".

Vi rekommenderar att alla barn först ska lära sig bröstsim eftersom det är det säkraste simsättet i en nödsituation.

Fördelen med crawl är att det är lättare att lära sig, därför kan crawl passa bra för barn som har lite extra svårt att lära sig bröstsim. Vi rekommenderar även denna kurs för barn som redan kan bröstsim och barn som vill lära sig crawl parallellt med att de lär sig bröstsim.

Förkunskaper för "Crawl: Simtagen":

• Barnet bör ha fyllt 5 år
• Barnet vågar doppa huvudet utan problem (extra viktigt då man simmar med ansiktet ner i vattnet vid crawl)

Mål:

• Vi tränar på bensparkar och armtag samt försöker se barnens nivå och gradvis lägga till övningsmoment
• Barnen får lära sig andningstekniken som används i crawl

Simlekis (3-åringar)

Syftet med "Simlekis 3-åringar" – en förberedande kurs – är att få de yngsta barnen (3-åringar) att tycka att det är kul med vatten och simskola, samt att öva vattenvana. Det är en enorm fördel för inlärningen om barnen längtar till simskola när det är dags för nybörjarkurs istället för att vara rädda och nervösa.

Vem bör gå simlekis:

• Barnet måste ha fyllt 3 år (inga undantag)
• Barnet ska våga gå i vattnet och bada utan förälders sällskap (vid stranden).
• En förälder kan vara med i vattnet om det behövs

Mål:

• Att barnet ska upptäcka att vatten och simskola är roligt
• Att barnet längtar till att gå simskola igen, istället för att vara rädd och nervöst
• Att skapa vattenvana hos barnet
• Lära ut säkerhet, badvett och båtvett, t.ex. att de lär sig att de aldrig någonsin får vara vid vatten utan förälder

Simlekis kallas ibland för minisim.

Simlekis (Barn 3-4 år)

Syftet med simlekis – en förberedande kurs – är att få de yngsta barnen (3-4 år) att tycka att det är kul med vatten och simskola, samt att öva vattenvana. Det är en enorm fördel för inlärningen om barnen längtar till simskola när det är dags för nybörjarkurs istället för att vara rädda och nervösa.

Vem bör gå Simlekis:

• Barnet måste ha fyllt 3 år (inga undantag)
• Barnet ska våga gå i vattnet och bada utan förälders sällskap (vid stranden).
• En förälder kan vara med i vattnet om det behövs

Mål:

• Att barnet ska upptäcka att vatten och simskola är roligt
• Att barnet längtar till att gå simskola igen, istället för att vara rädd och nervöst
• Att skapa vattenvana hos barnet
• Lära ut säkerhet, badvett och båtvett, t.ex. att de lär sig att de aldrig någonsin får vara vid vatten utan förälder

Simlekis kallas ibland för minisim.

Nybörjare 4 – Nå simkunnighet

Barnen får ta simmärken och lära sig mer avancerade vattenvanor så som att dyka och får prova på att crawla. Vi har otroligt kul och barnen brukar bli väldigt stolta och nöjda.

Vem bör gå Nybörjare 4:

• Barnet ska kunna simma minst 10 meter bröstsim (ej hundsim) utan flythjälpmedel
• Ha god vattenvana
• Gruppen fungerar bra för alla barn som simmar mellan 10 – 200 meter
• Man ska ha klarat minst 10 meter nyligen, eftersom man kan glömma bort kunskaperna.